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材料：米精30g（3湯匙）
　　　馬鈴薯30公克
　　　溫水100c.c.

做法：1.馬鈴薯洗淨去皮後，以電鍋蒸煮至熟，並壓成泥狀備用。
　　　2.米精以溫水泡勻後與馬鈴薯泥攪拌均勻即可。

 

營養提示
┌───────────────────────────┐
│馬鈴薯含有非常豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，且其營養｜
｜素不會因為烹調而被破壞，加上不含麩質成分、較不會引發敏｜
｜感且分子小容易吸收的米精，非常適合成為寶寶的第一道副食｜
｜品。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜
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